Kefir de agua

Beneficios del consumo de kéfir de agua

• Mejora la salud intestinal: Rico en probióticos que equilibran la flora intestinal, previniendo problemas como estreñimiento, diarrea y síndrome de intestino irritable.
• Fortalece el sistema inmunológico: Sus microorganismos vivos ayudan a reforzar las defensas naturales del cuerpo.
• Favorece la digestión: Contiene enzimas que facilitan la descomposición y absorción de nutrientes.
• Desintoxica el organismo: Ayuda a eliminar toxinas acumuladas gracias a su efecto depurativo.
• Rico en vitaminas y minerales: Aporta vitaminas del grupo B, vitamina K y minerales como magnesio y calcio, esenciales para la energía y el fortalecimiento óseo.
• Bajo en calorías y libre de lactosa: Ideal para personas con intolerancia a la lactosa o que buscan opciones saludables y ligeras.
• Mejora el estado de ánimo: Promueve la producción de serotonina, gracias a su impacto positivo en el eje intestino-cerebro.
• Personalizable y delicioso: Puede enriquecerse con frutas, hierbas o especias, ofreciendo una alternativa saludable a las bebidas azucaradas.